鬱状態と診断されたのは約2ヵ月前、だったかな。
それからしっかり薬を飲んで、強い意志をもって休み、どうやら快方に向かってきました。
集中力も徐々に改善しまして、徐々にですが仕事も大丈夫な実感が出てきたぞ。
これからは、リバウンド（？）が出ないよう注意して、心身の声を聴きながら薬の辞め時を探るフェーズです。
そんなわけで、ちと早いですが仕事量も残業も元通りorz
勤め人はツライですね。
前と違うのは、在宅が減って通勤時間が増えてしまい、このブログに載せたかった諸々の調べ事がさっぱり進みません…。
まあ、年単位の苦悩も珍しくないなか、2ヵ月というのは嬉しいことです。
症状から距離を置く体感が身についていた
いわゆる「うつ症状」の中、抗鬱薬を手にしたときはガックリでした。
んが、そんな自分は既に「うつ」経験者。
長い時間をかけて、人間失格状態から人並みに戻った体験があまりに辛かったので、何かあるたびにスイッチをONにして「直るための行動」を全力投球するようになっています。
- ぜったい早期受診
- 薬を飲んででも眠る
- 失職しても大丈夫なお金があることを思い出す
- 「今の気分」はうつの症状なので自分を信頼しない
薬が効かなくても云々とか、もっとごちゃごちゃありますが、このときばかりは自分中心になって脇目も振らずに休む、というのが結局は回復への道であるように思います。
体調を崩したときこそ、投資は有難い
自分自身がどう感じようが、休むんだ、食べるんだ、といった治療行動に集中するには、やはりお金の裏付けが欲しいです。
休む間にも投資分のお金は働いてくれている、と思うと支えになります。
たとえ本気の休みが1週間だとしても、有休でも、支えのあるなしは治療に影響すると思うのです。
株式等は休んでいてもインカムが入り、たまに優待も届きます。
投信に至っては休んでいてもヒタヒタと再投資が進んじゃう。
非常にゆっくりですが、結局は残高も増えているし…。
下落を堪え忍ぶというイベントが出るとツライですが、それがあっても投資は欠かせないという思いが新たになりました。
うつになりやすい自覚がある場合は、頭がまともなうちにお金のことをできるだけ考えておく。
大事に慎重に運用しなくてはいけませんね。
にほんブログ村