【急性？ VDT症候群注意】ちょこっと画面から離れていました

PC・スマホは生活に欠かせません。
その一方で、これらは目や頸を疲労させるので、度を超して凝視しているとリバウンドが辛いことになりますね～。

本日のブログは、そんな反省の雑談です。

普段のPC・スマホ利用状況

自分のPC・スマホ利用時間は多分、多いほうです。

時間帯	利用状況
06:30 - 07:00 07:40 - 08:00	証券口座チェック、ブログ見る
08:30 - 09:45	通勤中にスマホ閲覧
10:00 - 18:30	お仕事でPC・スマホ見っぱなし <●><●> ｶｯ
22:00 - 23:30	スマホかPCのどちらか操作

11時間以上画面を見てますね…。　やばい。

膝が悪いのをカバーしようと、仕事終了以降の空いている時間はプールで泳ぐことが多いですが、泳がなかった日はやはり画面を見てしまうので、1日の半分以上をモニターの光に暴露されています。

特に仕事中は複数画面だったりするので、暴露どころではないかも…。
眼鏡やフィルター、適時目瞑りなどでのブルーライト対策が欠かせません。

アマプラのお勧めアニメを一気見したら、視覚疲労で嘔吐…。

そんな中、プライベートで「これ見ろ！」とお勧めされた異世界アニメがあってですね。
アニメのタイトルはこの際どうでもよいのですが、まあ「クレバテス」ってやつでした。

勇者は心の折れない女性です。出落ちに近いのでネタバレすると、一度は敗れて死んでしまい、昔あった 3x3 eyesという漫画の「无」的な身体にされて蘇った後、チートモードで戦いまくります。
いわば「終わった」ところから始まるという吹っ切れ感に、我が身を重ねて元気になる人もいるのではないでしょうか。

アニメはバトルシーンがなかなか派手でスピーディです。闇の中で特殊技や魔法が出るので、光の明滅も結構強いんですね。あと兵士や怪物に襲われて血が出たりします。痛そうです。

で、感想を述べる都合上、アマゾンプライムで集中的に12話見たわけです。
さすがに1日では無理で、数日に分けましたが…。ついものぐさで、PC画面のまま（PC操作の距離感で）視聴したのはまずかったかもしれません。

うっ…。
なんか、胸がむかついて…。
頭痛も…。

視聴しきった後、いやもっと前からか、モニターの見過ぎと思われる自律神経失調が我が身に渦巻いていました。

何度か横になるも、具合が悪すぎて食事できないまま胃液嘔吐という、到底異世界では生きてゆかれない体たらくに数日苦しみ、もう強制的に視覚情報を遮断しました…。

il||li＿|￣|○il||li

いやぁ、大変だったなぁ。
なんとか真人間に戻りましたが、まだ生活がちょっと怖いですね。

もう若くありません。皆様、アニメは適正距離で、節度を守って視聴いたしましょう。